Tydzie\u0144 uwa\u017cno\u015bci w Zespole Szk\u00f3\u0142 Specjalnych w Busku-Zdroju by\u0142 pe\u0142en tw\u00f3rczych i relaksuj\u0105cych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re mia\u0142y na celu rozwijanie \u015bwiadomo\u015bci, koncentracji oraz emocjonalnej wra\u017cliwo\u015bci wychowank\u00f3w. G\u0142\u00f3wne cele tych zaj\u0119\u0107 to nie tylko nauka uwa\u017cno\u015bci, ale tak\u017ce wspieranie rozwoju umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie ze stresem, poprawa koncentracji oraz budowanie empatii wobec innych. Uczniowie mieli okazj\u0119 lepiej pozna\u0107 siebie, swoje emocje i zmys\u0142y, a tak\u017ce dowiedzie\u0107 si\u0119, jak by\u0107 bardziej uwa\u017cnym zar\u00f3wno w relacjach z innymi, jak i w codziennym \u017cyciu.
Oto szczeg\u00f3\u0142y poszczeg\u00f3lnych dni:<\/p>\n\n\n\n
Dzie\u0144 Pierwszy: „Muzyka w obrazie ukryta” <\/strong>\ud83c\udfb5\ud83c\udfa8<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Wychowankowie zacz\u0119li tydzie\u0144 od s\u0142uchania muzyki, kt\u00f3ra inspirowa\u0142a ich do tworzenia obraz\u00f3w. Ka\u017cdy malowa\u0142, staraj\u0105c si\u0119 odda\u0107 w swojej pracy nastr\u00f3j i emocje, jakie wywo\u0142a\u0142a s\u0142yszana melodia. By\u0142a to doskona\u0142a okazja do wyra\u017cenia siebie poprzez sztuk\u0119!<\/p>\n\n\n\n Dzie\u0144 Drugi: „S\u0142oiczki emocji – zr\u00f3b sam i zobacz, jak to dzia\u0142a” <\/strong>\ud83c\udffa\ud83d\udc96<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n W drugim dniu wychowankowie wykonali „s\u0142oiczki emocji”, kt\u00f3re s\u0142u\u017cy\u0142y jako narz\u0119dzie do wyra\u017cania swoich uczu\u0107. W s\u0142oiczkach umieszczono r\u00f3\u017cnokolorowy brokat i inne ozdoby, kt\u00f3re mia\u0142y symbolizowa\u0107 r\u00f3\u017cne emocje. To kreatywne zadanie pomaga\u0142o uczniom w nauce rozpoznawania Dzie\u0144 Trzeci: „Oddychaj r\u00f3wno \u2013 oddychaj swobodnie” <\/strong>\ud83c\udf2c\ufe0f\ud83d\udc86<\/strong>\u200d<\/strong>\u2640\ufe0f<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Zaj\u0119cia oddechowe by\u0142y tematem trzeciego dnia. Wychowankowie uczyli si\u0119 prostych technik oddechowych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 si\u0119 zrelaksowa\u0107 Dzie\u0144 Czwarty: „B\u0105d\u017a cicho, pos\u0142uchaj \u2013 rozr\u00f3\u017cnianie d\u017awi\u0119k\u00f3w w przyrodzie” <\/strong>\ud83c\udf33\ud83d\udd0a<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Czwartego dnia, wychowankowie udali si\u0119 na spacer do parku, gdzie w ciszy starali si\u0119 rozpozna\u0107 d\u017awi\u0119ki natury. Po powrocie, wychowankowie omawiali us\u0142yszane d\u017awi\u0119ki, co sprzyja\u0142o rozwoju ich umiej\u0119tno\u015bci s\u0142uchowych oraz wra\u017cliwo\u015bci na otaczaj\u0105cy je \u015bwiat.<\/p>\n\n\n\n Dzie\u0144 Pi\u0105ty: „B\u0105d\u017amy uwa\u017cni nie tylko na siebie” <\/strong>\ud83d\udc9e\ud83e\udd1d<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ostatni dzie\u0144 tygodnia po\u015bwi\u0119cony by\u0142 uwa\u017cno\u015bci na innych. Uczniowie wykonywali zadania wsp\u00f3\u0142pracy, kt\u00f3re sprzyja\u0142y budowaniu empatii Tydzie\u0144 uwa\u017cno\u015bci w Zespole Szk\u00f3\u0142 Specjalnych w Busku-Zdroju by\u0142 pe\u0142en inspiruj\u0105cych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re wzbogaci\u0142y \u017cycie uczni\u00f3w o nowe do\u015bwiadczenia i umiej\u0119tno\u015bci, pomagaj\u0105c im w lepszym zrozumieniu siebie i \u015bwiata wok\u00f3\u0142 nich.<\/p>\n\n\n\n
i zarz\u0105dzania swoimi emocjami. Powsta\u0142a r\u00f3wnie\u017c wystawa prac przedstawiaj\u0105cych w formie plastycznej \u201eS\u0142oiczki emocji\u201d.<\/p>\n\n\n\n
i lepiej skoncentrowa\u0107. \u0106wiczenia oddechowe pomog\u0142y dzieciom poczu\u0107 si\u0119 spokojniej i bardziej uwa\u017cnie w codziennych sytuacjach.<\/p>\n\n\n\n
i wzajemnego zrozumienia. Zaj\u0119cia pozwoli\u0142y wychowankom nauczy\u0107 si\u0119, jak wa\u017cna jest troska o innych i jak mo\u017cna wspiera\u0107 siebie nawzajem.<\/p>\n\n\n\n