{"id":11817,"date":"2026-05-23T20:10:10","date_gmt":"2026-05-23T18:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/?p=11817"},"modified":"2026-05-23T20:10:11","modified_gmt":"2026-05-23T18:10:11","slug":"trzymaj-forme-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/2026\/05\/23\/trzymaj-forme-2\/","title":{"rendered":"TRZYMAJ FORM\u0118!"},"content":{"rendered":"\n<p>W roku szkolnym 2025\/2026 wychowankowie specjalnych grup wychowawczych w Zespole Szk\u00f3\u0142 Specjalnych w Busku- Zdroju przyst\u0105pili <br>do realizacji og\u00f3lnopolskiego programu edukacyjnego,, Trzymaj Form\u0119\u201d. Celem g\u0142\u00f3wnym programu jest zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci uczestnik\u00f3w, dotycz\u0105cej wp\u0142ywu \u017cywienia i aktywno\u015bci fizycznej na zdrowie. Ponadto program ma na celu kszta\u0142towanie zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z prawid\u0142owym \u017cywieniem odpowiedni\u0105 jako\u015bci\u0105 zdrowotn\u0105 \u017cywno\u015bci i aktywno\u015bci fizycznej. Podczas realizacji programu ,, Trzymaj Form\u0119\u201d na zaj\u0119ciach specjalnych grup wychowawczych wychowankowie tworzyli makiet\u0119 ,, Talerza Zdrowego \u017bywienia\u201d oraz Piramid\u0119 \u017bywienia. Dowiedzieli si\u0119 jak prawid\u0142owo bilansowa\u0107 swoj\u0105 diet\u0119, aby dostarczy\u0107 organizmowi jak najwi\u0119cej witamin i minera\u0142\u00f3w. Poznali fakty i mity odchudzania oraz rol\u0119 wp\u0142ywu aktywno\u015bci fizycznej na zdrowie cz\u0142owieka. Zosta\u0142o tak\u017ce zorganizowane spotkanie z przedstawicielami Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej <br>w Busku -Zdroju z Sekcji Promocji Zdrowia. Podczas bardzo ciekawej prelekcji wychowankowie dowiedzieli si\u0119 jak komponowa\u0107 swoje posi\u0142ki, <br>aby dostarczy\u0142y im odpowiedniej ilo\u015bci energii. Dowiedzieli si\u0119 tak\u017ce jak u\u017cywki i energetyki wp\u0142ywaj\u0105 na organizm m\u0142odego cz\u0142owieka, jak bardzo mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne spo\u017cywane w zbyt du\u017cej ilo\u015bci. Nauczyli si\u0119 rozkodowywa\u0107 etykiety produkt\u00f3w \u017cywno\u015bciowych tak aby podczas zakup\u00f3w wiedzie\u0107, kt\u00f3rych produkt\u00f3w unika\u0107. Dzi\u0119ki realizacji programu zwi\u0119kszy\u0142a si\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107 wychowank\u00f3w w zakresie zdrowego od\u017cywiania. <br>Miejmy nadziej\u0119, \u017ce w przysz\u0142o\u015bci b\u0119d\u0105 dokonywa\u0107 w\u0142a\u015bciwych wybor\u00f3w, pami\u0119taj\u0105c o swoim zdrowiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Organizator\/Foto: Zdj\u0119cia wykonano aparatem fotograficznym Canon w ramach programu ,,Laboratoria Przysz\u0142o\u015bci&#8221;: M. Karpowicz, D. J\u00f3zefiak.<\/p>\n\n\n\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W roku szkolnym 2025\/2026 wychowankowie specjalnych grup wychowawczych w Zespole Szk\u00f3\u0142 Specjalnych w Busku- Zdroju przyst\u0105pili do realizacji og\u00f3lnopolskiego programu edukacyjnego,, Trzymaj Form\u0119\u201d. Celem g\u0142\u00f3wnym programu jest zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci uczestnik\u00f3w, dotycz\u0105cej wp\u0142ywu \u017cywienia i aktywno\u015bci fizycznej na zdrowie. Ponadto program ma na celu kszta\u0142towanie zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z prawid\u0142owym \u017cywieniem odpowiedni\u0105 jako\u015bci\u0105 zdrowotn\u0105 \u017cywno\u015bci i aktywno\u015bci &#8230; <a title=\"TRZYMAJ FORM\u0118!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/2026\/05\/23\/trzymaj-forme-2\/\" aria-label=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o TRZYMAJ FORM\u0118!\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11817"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11828,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11817\/revisions\/11828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zssgorkabusko.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}