🌿 W dniach 16–20 marca 2026 r. w naszym Zespole Szkół Specjalnych w Busku- Zdroju odbył się Ogólnopolski Tydzień Uważności pod hasłem
„Misja: Skupienie uwagi”. Był to wyjątkowy czas zatrzymania, wyciszenia i świadomego bycia „tu i teraz” 🧘♀️🌱
Każdy dzień tygodnia przynosił nowe doświadczenia i aktywności rozwijające koncentrację oraz uważność, dostosowane do potrzeb i możliwości naszych wychowanków 👧👦. W poniedziałek uczniowie uczyli się zauważać otaczający świat – wsłuchiwali się w dźwięki 🔔👂, obserwowali szczegóły 🔍 oraz rozpoznawali swoje odczucia 👀💭. Wtorek upłynął pod znakiem świadomego kierowania uwagą 🎯 – pojawiły się ćwiczenia oddechowe 🌬️🫁, zadania wymagające uważnego słuchania 👂 oraz proste aktywności koncentracyjne 🧠. W środę rozwijaliśmy siłę woli
i cierpliwość ⏳ – uczniowie ćwiczyli zatrzymanie w bezruchu 🧍♂, czekanie na swoją kolej 🙋♀️ oraz wzmacniali samokontrolę 🧠💪.
Czwartek poświęcony był koncentracji mimo rozproszeń 🌪️ – wychowankowie wykonywali zadania w obecności różnych bodźców 🎶, ucząc się skupienia i wytrwałości 🧠🛡️.
Piątek był dniem szczególnym, poświęconym emocjom, empatii i budowaniu relacji ❤️. Rozmawialiśmy o życzliwości, akceptacji i zrozumieniu 🤝💬Uczniowie wykonali także gazetkę ścienną pod hasłem „Poznaj – zrozum – nie oceniaj” 🧩📌, która stała się ważnym elementem podsumowania tygodnia. Wspólnie oglądaliśmy filmy o osobach z zespołem Downa 🎬, a także kolorowaliśmy skarpetki 🧦🎨 – symbol różnorodności, solidarności i otwartości na drugiego człowieka.
Przez cały tydzień wychowankowie systematycznie realizowali zadania w ramach uważnego poranku ☀️🧘♂, uważnej szkoły 🏫🧠 oraz uważnego wieczoru 🌙✨, co pozwoliło na utrwalenie zdobywanych umiejętności i przenoszenie ich do codziennych sytuacji.
Tydzień Uważności był dla naszej społeczności szkolnej czasem wyciszenia 🤫, skupienia 🧠 oraz budowania wzajemnej życzliwości 💞.
Pokazał, że uwagę – jak mięsień – można ćwiczyć każdego dnia 💚
Organizator/Foto: Zdjęcia wykonano aparatem fotograficznym Canon w ramach programu ,,Laboratoria Przyszłości”: D. Józefiak, A. Frączkiewicz,
M. Kwaśniewski
