W dniu 22 czerwca 2026 r. odbyło się spotkanie z dietetykiem Kamilem Bonarem poświęcone tematyce zdrowego żywienia dzieci i młodzieży. Wydarzenie zostało przeprowadzone w dwóch turach i było dostosowane do wieku uczestników.
W pierwszej części spotkania, skierowanej do uczniów klas VII–VIII szkoły podstawowej oraz uczniów liceum, dietetyk przedstawił prezentację
pt. „Żywienie dzieci i młodzieży”. Podczas wystąpienia omówiono znaczenie prawidłowo zbilansowanej diety dla prawidłowego rozwoju organizmu, wpływ na koncentrację, samopoczucie oraz wyniki w nauce. Uczniowie dowiedzieli się, jak komponować wartościowe posiłki, dlaczego warto regularnie je spożywać oraz jakie konsekwencje zdrowotne może nieść nadmierne spożywanie słodyczy, napojów słodzonych i żywności wysoko przetworzonej. Poruszono również temat odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz roli aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowego stylu życia.
Druga część spotkania była przeznaczona dla uczniów klas I–III oraz IV–VI szkoły podstawowej. Prezentacja pt. „Zasady żywienia dla dzieci
i młodzieży” została przygotowana w sposób dostosowany do wieku młodszych uczestników. Dietetyk wyjaśnił podstawowe zasady zdrowego odżywiania, zwracając uwagę na konieczność spożywania warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, nabiału oraz zdrowych źródeł białka. Uczniowie poznali zasady komponowania zdrowego śniadania i przekąsek, a także dowiedzieli się, dlaczego warto ograniczać słodycze i fast foody. Spotkanie miało charakter edukacyjny i angażujący, a uczestnicy chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi
z odżywianiem.
Spotkanie z dietetykiem było cenną lekcją promującą zdrowy styl życia. Uczniowie zdobyli wiele praktycznych informacji, które mogą wykorzystać na co dzień, dbając o swoje zdrowie i prawidłowe nawyki żywieniowe.
Organizator/Foto: Zdjęcia wykonano aparatem fotograficznym Canon w ramach programu ,,Laboratoria Przyszłości”: Agnieszka Kaszewska
